魚 しじみの砂抜き⇒冷凍保存
しじみは冷凍すると旨み成分のオルニチンが、生のものより増えるそうです！
作り方はこちら （楽天レシピ）
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貝類
魚 
魚 ♫フライパンで簡単サザエの壺焼き♫
フライパンを使って自宅でも簡単にできる壺焼きです！確実においしくできるよう少し工程を改良しました！
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魚 つぶ貝の煮付け
ぱぱっと簡単、汁も激ウマです。
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魚 簡単！安い！ホンビノス貝のバター蒸し
最近、スーパーで見かけるようになった
ホンビノス貝。
白ハマグリとも呼ばれていて
大きく、食べごたえもあり
しかもお手頃価格で買えます♪
作り方はこちら （楽...
魚 冷凍ムール貝のワイン蒸し
おもてなしや急な来客にも！冷凍を使うので簡単です☆
作り方はこちら （楽天レシピ）
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魚 冷凍ムール貝のワイン蒸し
おもてなしや急な来客にも！冷凍を使うので簡単です☆
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魚 冷凍ムール貝のワイン蒸し
おもてなしや急な来客にも！冷凍を使うので簡単です☆
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魚 ほたてとじゃがいものバターしょうゆ炒め
ごはんにもビールにもあいます！
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魚 魚焼きグリルで７分♪サザエの壺焼き
旅先の浜でこの香りがただよってくるとタマラナイわ～。
魚市場でお買得だったサザエをおウチで焼いて食べましょ。
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魚 ホタテとアスパラのレモンバター醤油
バターのコクとレモンの酸味がマッチして美味しいですよ～♪
(・∀・)
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