魚 豆苗とひじきと干しえびの和サラダ
ビタミンB群が豊富で、βカロテンが豊富な豆苗を使った和サラダです。
作り方はこちら （楽天レシピ）
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干しエビ
魚 魚 豆苗とひじきと干しえびの和サラダ
ビタミンB群が豊富で、βカロテンが豊富な豆苗を使った和サラダです。
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魚 豆苗とひじきと干しえびの和サラダ
ビタミンB群が豊富で、βカロテンが豊富な豆苗を使った和サラダです。
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魚 あみえびの佃煮
カルシウムたっぷりのあみえびです。ご飯にもおつまみにも。
作り方はこちら （楽天レシピ）
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魚 あみえびの佃煮
カルシウムたっぷりのあみえびです。ご飯にもおつまみにも。
作り方はこちら （楽天レシピ）
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魚 鹹豆漿 シェントウジャン 台湾豆乳スープ
台湾の朝食として人気の、豆乳をお酢で固めた鹹豆漿(シェントウジャン)です。
作り方はこちら （楽天レシピ）
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魚 あみえびの佃煮
カルシウムたっぷりのあみえびです。ご飯にもおつまみにも。
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