エスニック料理・中南米 じっくり体を温める！スパイシーなチャイシロップ
ミルクティーに入れれば簡単にチャイが飲めちゃいます！炭酸やミルクで割っても。レシピの出来上がり量は約200mlです。砂糖は三温糖、シナモン多めで作りました。
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インド料理
エスニック料理・中南米 
エスニック料理・中南米 オートミールチーズナン
ヘルシーだけど満足度高い
作り方はこちら （楽天レシピ）
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エスニック料理・中南米 ムンダクールポテト入りドーサ(^^)
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆
作り方はこちら （楽天レシピ）
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エスニック料理・中南米 カバブ風串焼き
気軽にエスニック気分。スパイス少なめで子供も食べやすい味です。
作り方はこちら （楽天レシピ）
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エスニック料理・中南米 ☆絶品！南インドのタマリンド・スープ☆
タマリンドという、酸っぱい食品を使ったスープです。このスープをご飯にかけて食べると最高においしいです！うちの子供たちの大好物でもあります。
作り方はこちら （...
エスニック料理・中南米 カレー風味のレンズマメとダイズドーサ風
インドのドーサ風に大豆粉でおいしいパンケーキミックスをアレンジしました。
作り方はこちら （楽天レシピ）
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エスニック料理・中南米 五香粉で作るチャイ
ちょっと個性的なスパイス【五香粉】ウーシャンフェンを使ったチャイを♪
チャイはリラックス効果や気持ちを落ち着かせたり、血行をよくしたりする効果があるそう♡
作...
エスニック料理・中南米 カレー風味のレンズマメとダイズドーサ風
インドのドーサ風に大豆粉でおいしいパンケーキミックスをアレンジしました。
作り方はこちら （楽天レシピ）
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エスニック料理・中南米 ♡バターチキンカレー♡
ナンとごはんにも相性のイイ味付けでバターチキンカレー作ってみました〜！
作り方はこちら （楽天レシピ）
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エスニック料理・中南米 ムンダクールポテト入りドーサ(^^)
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆
作り方はこちら （楽天レシピ）
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