もち麦ご飯の炊き方 その他の食材 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.04.27 食物繊維が白米の17倍含まれているというもち麦をご飯と一緒に炊き込むだけで、腸に効果があるそうです。 作り方はこちら (楽天レシピ) 材料 みんなのレビュー
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