おからパウダーでホワイトソース ヘルシーグラタン♡

おからパウダーでホワイトソース ヘルシーグラタン♡

マカロニ えび 鶏肉が入った定番のグラタンにおからパウダーを使ったグラタンです。 ドリアにしても美味しいよ☆

作り方はこちら (楽天レシピ)

約30分
300円前後

材料

鶏肉(モモと胸肉)
玉ねぎ
ムキエビ
ブロッコリー
塩 コショウ
おからパウダー
豆乳
コンソメ(顆粒)
とろけるチーズ
パン粉(どちらでも)
粉チーズ

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