おからパウダーでホワイトソース　ヘルシーグラタン♡

おからパウダーでホワイトソース　ヘルシーグラタン♡

マカロニ　えび　鶏肉が入った定番のグラタンにおからパウダーを使ったグラタンです。 ドリアにしても美味しいよ☆

作り方はこちら （楽天レシピ）

約30分
300円前後

材料

鶏肉（モモと胸肉）
玉ねぎ
ムキエビ
ブロッコリー
塩　コショウ
おからパウダー
豆乳
コンソメ（顆粒）
とろけるチーズ
パン粉（どちらでも）
粉チーズ

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