サラダ 1本ぺろりと食べられちゃう！にんじんのサラダ
単品でも付け合わせにしても、彩りがキレイで食卓が華やぎます。冷蔵庫で2〜3日保存もきくので、作り置きにも◎1日おいたくらいが味が染みておいしかったりします。
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サラダ 
イタリア料理 牛乳とホエーだけ!!リコッタチーズを作ろう
レモンを入れずに乳製品のみで作ったリコッタはモッツァレラのよう。ミルクの美味しさのフレッシュチーズ。
作り方はこちら （楽天レシピ）
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行事・イベント ちょっと贅沢に♡牛タンシチュー♡
じっくり煮込んで柔らかくなった牛タンがゴロッと入った贅沢な一品です(*´꒳`*)お高めなデミグラス缶は使わずにお手頃なトマト缶でも美味しく出来上がりますよ♡
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定番の肉料理 パリパリ！チキンステーキ。ガーリックバタ醤油ソース
カリカリ、パリパリです。鶏肉の価値が上がります。フライパンに置いておくだけでこの味です。100g250円程度の地鶏使うとより良いです！。鶏の美味しさに驚きます
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肉 もとなんていりません！簡単うまうまチンジャオロース
冷蔵庫にある材料でパパっと作れる簡単レシピです。素なんて買う必要ありません！
作り方はこちら （楽天レシピ）
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イタリア料理 鶏むね肉で＊節約＊ピカタ☆ お箸で切れる♪
安い鶏むね肉を卵でコーティングしてボリュームアップ♪
付けて焼くだけの簡単料理です★
作り方はこちら （楽天レシピ）
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エスニック料理・中南米 ☆風邪に効く！スリランカ風ラッサム☆
スリランカ風、胡椒の効いたあっさりタイプのラッサムです。スパイスたくさんで、風邪によく効きます。便秘解消にも良いそうです。
作り方はこちら （楽天レシピ）
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肉 しっとり☆サラダチキン
しっとりサラダ用チキン、巻かない鶏ハムです。
作り方はこちら （楽天レシピ）
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その他の食材 カップ豚汁利用❤オートミール粥♪（ネギたっぷり）
温め素材のネギたっぷりで、夜食にも❤・・❤味噌のしょっぱさは余り無く美味しく食べられます♪
作り方はこちら （楽天レシピ）
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お菓子 一気に作って冷凍！白玉の冷凍保存
おいしいけど、いちいち作るのが、ちょっと面倒な白玉。
たくさん作って冷凍しちゃいましょう！
作り方はこちら （楽天レシピ）
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