野菜 ほのかなピリッが爽やか！わさび菜のおひたし♪
わさびのあのツンが、ほんのり効いたわさび菜のおひたしです。わさびは体を温める作用があり、血行をよくするので冷え性対策にもお勧めの野菜かもです。
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野菜 
魚 圧力鍋で、とろけるニシンの梅煮
圧力鍋で作れば骨まで食べられる煮魚も時短。とろける美味しさで濃厚ながらさっぱり梅の後味で。煮汁でご飯がお酒がとまらぬ美味しさです。
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パスタ 簡単！美味しい！イカとナスでペスカトーレ♪
漁師という意味のペスカトーレは、魚介類をトマトソースで煮込んだソースです。
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その他の目的・シーン 最強おつまみ☆えのきチーズ
えのきとチーズだけで作る我が家の定番☆濃厚でやみつきのおつまみです(*^^*)
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その他の食材 糸こんにゃくオイスターソース焼そば風
麺の代わりに糸こんにゃくで気持ちはヘルシー
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汁物・スープ 【犬の手作り食】基本トッピング
ほとんどの食品アレルギーに反応する犬のために作るトッピングお野菜です
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おせち料理 卵たっぷり！厚焼き玉子、だし巻き玉子
ボリューム満点の厚焼き卵です！焦げないように注意しながら焼きます^ ^ だしではなく、簡単にめんつゆを代用しています。
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魚 たらのバターぽん酢ソテー
簡単料理！デス！鱈は､バターにもぽん酢にも合い､身離れも良いのでソテーにすると食べ易いですね♪
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お弁当 炊飯器ピラフで★オムライス
炊飯器で炊いたケチャップ味のピラフを卵で巻いたオムライスです♪薄焼き卵をバターで焼くと、洋食屋さんのオムライスみたいにコクが出て美味しくなります(o^^o)
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魚 ちょっと和風☆ 「鯛のバター醤油ソテー」
皮がパリパリで身はふっくら。鯛のバター醤油ソテーです。下味を付けて冷蔵庫で一夜干しすると独特の生臭みがなく、旨味が凝縮します。
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