魚 板前がつくるなまこす
冷蔵庫で1週間ぐらいは保存できるので、たべたいときにすこしづつでもいいとおもいます。
作り方はこちら （楽天レシピ）
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魚 
野菜 乾燥ぜんまいを戻して～❤
ぜんまいは椎茸のように、お水につけただけでは戻りません。色々な方法があるようですが、我家では、いつもこの方法で戻しています。義母に習った方法です。
作り方はこ...
人気メニュー 春キャベツの焼きメンチカツ♪
春キャベツを収穫しました♪
柔らかなキャベツは甘みがあるから～メンチにしてもジューシーで美味しいんです♪
作り方はこちら （楽天レシピ）
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西洋料理 プロが教える保存食 ザワークラウト
プロが教えるザワークラウトの作り方
作り方はこちら （楽天レシピ）
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汁物・スープ もやしとキャベツとにんじんとチンゲン菜の中華スープ
もやしとキャベツとにんじんとチンゲン菜の中華スープです♪
作り方はこちら （楽天レシピ）
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お菓子 ♡揚げずに♪さつまいもの外カリッ中しっとり大学芋♡
大学芋って何故だか懐かしい味ですよね(´Д` )♪
ふとした時食べたくなります(o^^o)
通常さつまいもを揚げますが、少ない油で焼くのでヘルシーな大学芋です♡
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人気メニュー 【低糖質】ニンニク香るピリ辛こんにゃく♪
ヘルシーなこんにゃくをニンニクで炒めたお酒にぴったりな一品です(^^)
砂糖を使っていないので糖質制限中やダイエット中のおつまみにもぴったりです！
作り方はこ...
果物 甘さ控えめ粒つぶ♪ いちごジャム
ビタミンCたっぷりのイチゴでジャムにしました。イチゴの粒々を少し残して、甘さ控えめに作ってみました。
作り方はこちら （楽天レシピ）
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日本各地の郷土料理 簡単 ちゃんぽん
簡単 冷蔵庫にある具材で作れるちゃんぽんです
作り方はこちら （楽天レシピ）
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お弁当 ジューシーで甘めおいなりさん☆管理栄養士☆
たまに食べたくなる、どこか懐かしい甘めのおいなりさんです♪出来立てを食べても、時間が経っても美味しく食べられます(^o^)ぜひ、お揚げから挑戦してみてくださいね
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