魚 サワラの味噌マヨ焼き（全工程写真あり）
味噌と、マヨネーズを混ぜ合わせたのが好きなので、サワラに塗った後は、冷蔵庫の中でほったらかし（漬け込んでから）グリルで焼くよ。
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魚 
ソース・調味料・ドレッシング めんつゆ＋オリーブオイルだけで！玉ねぎドレッシング
トマトやアボカドのサラダや、冷奴、冷しゃぶに乗せてもGOOD!
めんつゆ、オイルの量は、玉ねぎの大きさによって調整。
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卵料理 冷し中華やちらし寿司に！細切り卵
錦糸卵ほど薄くないので、細切り卵…
薄焼き卵が苦手でも失敗しにくい焼き方です♪
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西洋料理 いつでも使えるビーツ☆冷凍保存
【冷凍保存方法】
ビーツは＼(^o^)／めったにお目にかかることがないので、いつでも調理出来るよう保存しておきましょう。3ヶ月冷凍保存OKらしいです。
作り方...
韓国料理 プルコギビーフで☆プルコギ玉ねぎ炒め
コストコのプルコギビーフに玉ねぎを加えた簡単一品です。
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魚 蒲焼缶で☆さんまの卵とじ
甘辛味でごはんに合います。丼にしても。
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健康料理 冷しゃぶサラダ♪自家製★大根おろしドレッシングがけ
大根おろしたっぷりの自家製おろしポン酢のドレッシングでお肉をさっぱりと♪
余分な脂をちょっとでも落とせる冷しゃぶサラダをさっぱりと♪
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卵料理 節約ヘルシー♪オムキャベもやし
もやしでカサ増ししたキャベツをレンチンしてから卵で巻きました。野菜を油で炒めないから簡単＆ヘルシー♪「ちょっとしたコツ」で、中の野菜もバラけず食べやすいです♪
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野菜 山の幸 ウドの保存方法
山菜をもらったり、採ってきたら食べきらずダメにしてしまいがち。そんな時葉、灰汁を抜いて塩漬けに。半年は持ちます。
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お菓子 むっちゃ★モンブラン
安くて(数十円)、作るの簡単(5分)で、むっちゃモンブランなクリームを作れます。
しかも美味しいです♪
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