お菓子 棒寒天とゆであずき缶で作る、簡単、水ようかん
夏のデザートに、涼しげで簡単で、おいしい水羊羹です。子供達も大好きです。
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お菓子 
パスタ 牛乳でニョッキのチーズソース
旦那がいつも作ってくれる濃厚チーズソースのニョッキです！
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調理器具 シリコンスチーマーで☆鶏の塩レモン蒸し
時短なのにしっかりとした一品♪おつまみにもぴったり♪
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パン オートミールラップロール
低脂肪で食物繊維たっぷりのラップロールレシピです。
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韓国料理 ★子供大好きレシピ★焼肉のタレ利用/簡単チャプチェ
簡単ですが、しっかり味がついて子供もバクバク食べてます(^^)
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その他の食材 ＊きな粉☆バナナ☆胡桃＊オートミールクッキー
材料を袋に入れてモミモミ。。トースターで焼くだけで簡単に作るダイエット中のおやつです♪
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中華料理 超かんたん♪中華の定番「酢豚」…味は保証付き
お肉を揚げ焼きにすることで、面倒な油の処理をカットでき、おまけにこの調理法だとカロリーも大幅にカットできました。それでも…（♪）味は保証付きですよ。
作り方は...
定番の魚料理 ホンビノス貝の酒蒸し
ハマグリのように大きくて美味しいのにお安いホンビノス貝で酒蒸しを作ります☆
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汁物・スープ みんな大好き、クラムチャウダー♪
あさりの季節に必ず作ります。お腹に優しい具だくさんスープは朝・昼・晩いつでも♪
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日本各地の郷土料理 山形県内陸(村山地区)の味！芋煮
芋煮といえば、醤油ベースの牛肉！
味噌ベースだったり豚肉と余計なものが入ってたりしたら、それは芋煮ではないっ！！！！
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