エスニック料理・中南米 ☆風邪に効く！スリランカ風ラッサム☆
スリランカ風、胡椒の効いたあっさりタイプのラッサムです。スパイスたくさんで、風邪によく効きます。便秘解消にも良いそうです。
作り方はこちら （楽天レシピ）
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エスニック料理・中南米
エスニック料理・中南米 
エスニック料理・中南米 簡単でも本格派の味☆エンチラーダ【メキシコ料理】
残念ながら本場メキシコの味は知らないけど、アメリカ・オレゴン州のメキシコ料理屋で食べた味を再現してみました。スパイシー＆チーズたっぷりで美味しいヨψ(｀∇´)ψ
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エスニック料理・中南米 ムンダクールポテト入りドーサ(^^)
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆
作り方はこちら （楽天レシピ）
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エスニック料理・中南米 タコミート（本格テクスメクス）
もうタコス用シーズニングミックスは買わなくて大丈夫。きちんとスパイスを調合して作る本格テクスメクスのタコミートです。
作り方はこちら （楽天レシピ）
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エスニック料理・中南米 ココナツなくても！タイ・グリーンカレー♪
普段家にある牛乳で代用できます♪
ゴーヤの代わりに茄子、海老、等など、色々と好きな食材で♪
作り方はこちら （楽天レシピ）
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エスニック料理・中南米 ラッシー
カレーを食べるときに作りました
作り方はこちら （楽天レシピ）
約10分
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エスニック料理・中南米 基本の、ラッシー。
家にある材料を混ぜるだけ！
人気のラッシーが出来ます。
これからの暑い季節にピリッ！と辛いカレー料理のお供にどうぞ。たっぷりのカルシウムが簡単に摂取出来ます。
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エスニック料理・中南米 パクチーの特製タレで食べるラム肉の串焼き
スパイシーなタレでラム肉を手軽に楽しむスタミナ串焼きです。
作り方はこちら （楽天レシピ）
約...
エスニック料理・中南米 ムンダクールポテト入りドーサ(^^)
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆
作り方はこちら （楽天レシピ）
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エスニック料理・中南米 簡単美味しいソース★サルサ
ありあわせで作れて、すごく簡単。
魚介類ともお肉とも相性ぴったりなピリ辛のメキシカンソース。
作り方はこちら （楽天レシピ）
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