野菜 きゃらぶき☆山蕗の佃煮
時間はかかりますが美味しい山蕗の佃煮、冷凍保存もできるので大量に煮ました。材料は各家庭の量で加減して下さい。
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野菜
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野菜 ほのかなピリッが爽やか！わさび菜のおひたし♪
わさびのあのツンが、ほんのり効いたわさび菜のおひたしです。わさびは体を温める作用があり、血行をよくするので冷え性対策にもお勧めの野菜かもです。
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野菜 モロヘイヤとお豆腐でねばねば冷奴
梅干し入りでさっぱり食べれます。
トッピングはお好みで調整してください＾＾
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野菜 仙台名物★せり鍋
他県の方には馴染みの薄い仙台名物せり鍋。
具材はせりとネギと鶏肉のみ！せり鍋はせりを食べるお鍋なので余計な具材は入れません。ヘルシーで女性に人気のお鍋です♫
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野菜 業務スーパーでグリーンカレー
業務スーパーのグリーンカレーペーストとココナッツミルクで簡単にグリーンカレーできます。食材はお好みで変更可です。
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野菜 楽々♪クセになる簡単レタス炒め
あっという間に作れて、シャキシャキ感の美味しいおかずです♪
野菜の大量摂取に♪
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野菜 サバ水煮缶で☆サバのペースト
生臭みは感じないので、サンドイッチ、サラダのトッピングに、パスタサラダにと使い方いろいろです。
バゲットを添えればちょっとしたおもてなし、おつまみにも。
作り...
野菜 れんこんのきんぴら
あと一品という時に。根菜食べておなかをキレイに☆
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約15分
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野菜 ポリポリ♪スナップえんどうのガーリックマヨ炒め
これからが旬のスナップえんどうを簡単マヨ炒めでポリポリおつまみ♪
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野菜 破竹の煮物
水煮を使って時短
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約30分
500円前後
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