ほっこり♪普通の鍋で蒸し大豆

鍋料理

2023.04.13

蒸し大豆は水煮と比べて、イソフラボン、大豆オリゴ糖が2倍、ギャバは7〜8倍に。休日にゆっくり仕込んでおけば、いつでも栄養満点な蒸し大豆が食べられます。

作り方はこちら（楽天レシピ）

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