野菜 あつあつご飯のおともに♪ササゲの甘辛炒め
北海道では「ささげ」と呼ばれているのですが、正式にはいんげんだと思います。
いろいろな食べ方があるのですが、私はこの炒めものが一番好きです。
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2023-12
野菜 
野菜 むかごの塩茹で♪
カリウムとマグネシウムが豊富なむかごは山芋の赤ちゃんです♪
作り方はこちら （楽天レシピ）
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汁物・スープ カリッとジューシー♫鶏皮の甘辛焼き
プリプリの鶏皮をカリッと揚げ焼きにして甘辛いタレに絡めました(*´꒳`*)
お酒にもご飯にも合う、お手軽節約レシピです♫
作り方はこちら （楽天レシピ）
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お弁当 2歳の子供も大好き☆甘めなナポリタン
2歳の子供が好きな味でパクパク食べてくれます。
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パスタ 余った餃子の皮で簡単ラザニア風！
余った餃子の皮と市販のミートソースを重ねるだけでなんちゃってラザニアになりました♪
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パン バナナときな粉のラップロールサンド
バナナときな粉の組み合わせのサンドイッチです。
ラップで巻いているので食べやすいです。
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イタリア料理 たっぷり玉ねぎのアクアパッツァ風
切り身の魚で食べやすくしました。
アサリと鱈で魚介の旨味たっぷりです。
作り方はこちら （楽天レシピ）
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ご飯もの ナシゴレン インドネシア風チャーハン
インドネシアのチャーハン、ナシゴレンを、日本で簡単に手に入る食材で作りました。
作り方はこちら （楽天レシピ）
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鍋料理 【ガサツ料理】蒸し器いらずな呑ん兵衛の蒸し牡蠣
ガサツな方のための、味見中心で作るレシピ。
分量はあくまで目安です。
蒸し器じゃなくてもお酒たっぷりで蓋をすればふっくら蒸し牡蠣に。
お酒に弱い方は要注意です。
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お菓子 高野豆腐de☆カリッ！カリ！かりんとう
【高野豆腐】 ダイエット中にはうれしい＼（＾∇＾）／半分で約191kcalです。お腹の中で高野豆腐が膨らむので、飲み物と一緒に食べてお腹いっぱい！
作り方はこ...