お菓子 おからパウダーのスコーン
おからパウダーで簡単に作れるスコーンを☆
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2023-06
お菓子 
人気メニュー 衣サクサク！鶏むね肉で！驚きの柔らかチキンカツ
大特価の鶏のむね肉で食べ応えのある柔らかジューシーなチキンカツ！大量に作って半分は自家製冷凍食品にしちゃいます☆
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定番の魚料理 作り置きおかず♪鷄むね肉のネギ南蛮漬け
レンチンした長ネギ＆南蛮酢にフライパンで焼いた鷄肉を漬けるだけ♪簡単です(´▽｀)
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魚 魚焼きグリルで７分♪サザエの壺焼き
旅先の浜でこの香りがただよってくるとタマラナイわ～。
魚市場でお買得だったサザエをおウチで焼いて食べましょ。
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魚 トースターで簡単きすのマヨにんにく風味焼き
トースターで簡単焼き魚です。
淡泊なきすにマヨにんにくで美味しさとコクをプラス♪
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ソース・調味料・ドレッシング 万能！甘黒酢ダレ
つけダレ、甘酢あんのタレのベースになります
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韓国料理 【下味冷凍で作り置き】豚肉でプルコギ風
大好評のプルコギ風♡
下味冷凍しておくと当日の朝冷蔵庫にうつして夜ごはんのときは焼くだけ！包丁もまな板も不要で楽ですよ！
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定番の肉料理 ＜定番シリーズ＞ご飯が進む！簡単すぎる豚の角煮
甘めで味付けの濃い濃い豚の角煮です。おかずにすればご飯が進むし、刻んでチャーハンなんかにもGood！多めに作って冷凍保存もOKです。
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夏（6月～8月） 真竹の下処理★簡単
今年も真竹の楽しみな季節♪孟宗竹よりアクが少ないので、短時間で下処理可能な真竹♪
ヌカがなければ、お米のとぎ汁でも大丈夫です☆
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肉 ☆時短☆豚こまとピーマンのチンジャオロース
お安い豚こまで簡単に中華です♪
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