健康料理 レンジで簡単！鉄分いっぱい！ひじきの胡麻和え
材料を全てレンジで加熱して、合わせるだけ！
小鉢・お弁当に、栄養満点で彩りも綺麗な一品です。
作り方はこちら （楽天レシピ）
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2021-12
健康料理 
フランス料理 捨てないで！エビの殻のビスク☆
エビの殻がたくさんあってもったいなくて
作り方はこちら （楽天レシピ）
約30分
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果物 固くなった干し柿を柔らかくするその1
まずは蜂蜜水でもどしてみました
作り方はこちら （楽天レシピ）
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人気メニュー お弁当にも使える ふきの煮物
長くてチョット忙しい時には苦手な食材のひとつかも知れませんが、やる気になればチャチャッと出来上がる嬉しい美味しい一品です。
作り方はこちら （楽天レシピ）
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おせち料理 うちわ海老のさばき方
初心者でもさばきやすい♪
作り方はこちら （楽天レシピ）
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お弁当 ♪ちょっぴり甘めがいい♡懐かし味のナポリタン♪
ケチャップとお好みソースでちょい甘な味付けに。懐かしさ感じるナポリタンです。粉チーズやタバスコを合わせても良し。好みの味で召し上がれ♪
※総塩分量約0.6g
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調理器具 ♪レンジで5分♡白菜と厚揚げの丸ごとツナ缶蒸し♪
切った材料を容器に入れたらレンジ5分で出来上がり。ツナ缶の旨味が白菜と厚揚げにしっかりしみて、うん、美味い♪
※総塩分量約0.6g
作り方はこちら （楽天レ...
人気メニュー 切り干し大根と油揚げの煮物^_^
切り干し大根
作り方はこちら （楽天レシピ）
材料
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魚 生筋子の醤油づけ
冷凍して必要な時にザクザク切り酒のつまみになります。粒が小さいものはいくらにしないで筋子のまま漬けています。
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ソース・調味料・ドレッシング バジルの育て方（増やし方）と冷凍保存♪
バジルの葉を買うと結構高いので、苗を買って、育ててみるのも楽しいですよ♪
簡単に増やせるし、摘みたてはもちろん、たくさん冷凍してバジルソースや加熱料理にどうぞ❤
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