オートミールで低カロリー（345kcal）・低糖質（17.1g）のチャーハンを作りました！何度でもリピートしたくなる味です♫たんぱく質もしっかり、20gです。
約10分
300円前後
材料
オートミール
水
キムチ（今回は牛角キムチを使用）
ピザ用チーズ（量はお好みで♫）
豚ひき肉
卵
ごま油
水
キムチ（今回は牛角キムチを使用）
ピザ用チーズ（量はお好みで♫）
豚ひき肉
卵
ごま油
345kcal◎オートミールキムチチーズチャーハン
ご飯もの
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